Apfel-Rosen-Muffins: Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept

30 min prep 30 min cook 5 servings
Apfel-Rosen-Muffins: Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept
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Es war ein kühler Herbstnachmittag, als ich das erste Mal die Idee zu den Apfel‑Rosen‑Muffins hatte. Ich stand in der Küche, das Fenster war leicht beschlagen, und draußen raschelte das Laub, während im Ofen bereits ein zarter Duft von Zimt und gebackenen Äpfeln aufstieg. Der Moment, in dem ich den Deckel des Ofens anhob, fühlte sich an, als würde ein kleiner Sonnenstrahl durch die graue Luft brechen – ein wahres Aromaballett, das meine Sinne sofort verzauberte. Ich erinnerte mich an die alten Familienrezepte meiner Großmutter, die immer Äpfel und ein bisschen etwas Besonderes nutzten, um jedes Frühstück in ein Fest zu verwandeln. Und genau hier begann die Reise zu den Apfel‑Rosen‑Muffins, einem Rezept, das ich seitdem immer wieder verfeinere, weil es einfach zu gut ist, um es für sich zu behalten.

Stellen Sie sich vor, Sie beißen in einen fluffigen Muffin, dessen Kruste goldbraun knusprig ist, während das Innere saftig und leicht süß schmeckt – ein Hauch von frischen Äpfeln, ein zarter Anklang von Rosenwasser und eine dezente Wärme von Zimt und Muskat. Der Kontrast zwischen der weichen Textur und dem leicht knusprigen Rand ist das, was dieses Rezept so einzigartig macht. Jeder Bissen ist ein kleines Kunstwerk, das sowohl das Auge als auch den Gaumen erfreut. Und das Beste daran? Sie benötigen keine ausgefallenen Geräte oder schwer zu findende Zutaten – nur ein wenig Liebe und ein paar einfache Küchenhelfer.

Aber das ist noch nicht alles: In diesem Artikel zeige ich Ihnen nicht nur das Grundrezept, sondern auch geheime Tricks, die ich über Jahre hinweg gesammelt habe, um den Geschmack noch intensiver zu machen. Haben Sie sich jemals gefragt, warum manche Muffins im Laden zu trocken wirken, während selbstgemachte Versionen wie ein Traum schmecken? Die Antwort liegt in kleinen Details, die wir gleich enthüllen werden. Und wenn Sie denken, dass das alles ist, was Sie wissen müssen, dann warten Sie, bis Sie den geheimen Schritt vier entdecken – er wird Ihre Erwartungen sprengen.

Hier kommt das Versprechen: Ich führe Sie Schritt für Schritt durch die Zubereitung, teile meine persönlichen Anekdoten und gebe Ihnen Profi‑Tipps, damit Ihre Muffins jedes Mal perfekt gelingen. Am Ende dieses Beitrags werden Sie nicht nur ein Rezept besitzen, sondern ein kleines Küchengeheimnis, das Ihre Familie und Freunde begeistern wird. Also, schnappen Sie sich Ihre Schürze, stellen Sie Ihren Ofen auf 180 °C und lassen Sie uns gemeinsam die Magie der Apfel‑Rosen‑Muffins entfalten – und vertrauen Sie mir, Ihre Lieben werden nach dem zweiten Bissen um Nachschlag bitten.

🌟 Why This Recipe Works

  • Flavor Depth: Durch die Kombination von frischen Äpfeln, zartem Rosenwasser und warmen Gewürzen entsteht ein vielschichtiges Aroma, das sowohl süß als auch leicht blumig wirkt. Jeder Bissen liefert ein harmonisches Zusammenspiel, das den Gaumen auf eine kleine Reise schickt.
  • Texture Balance: Die Zugabe von geschmolzener Butter und einem leichten Mehl‑Backpulver‑Verhältnis sorgt für eine lockere Krume, während die Apfelstücke beim Backen leicht karamellisieren und einen leicht knusprigen Rand bilden.
  • Ease of Preparation: Das Rezept erfordert keine komplizierten Techniken – einfach mischen, füllen, backen. Selbst wenn Sie ein Anfänger sind, werden Sie mit wenigen Handgriffen ein professionell aussehendes Ergebnis erzielen.
  • Time Efficiency: In nur 45 Minuten von der Vorbereitung bis zum fertigen Muffin haben Sie ein warmes, duftendes Ergebnis, das ideal für ein spontanes Frühstück oder einen gemütlichen Nachmittagstee ist.
  • Versatility: Die Basis lässt sich leicht anpassen – von Nüssen über Trockenfrüchten bis hin zu einer Prise Schokoladenstückchen, sodass Sie das Rezept nach Ihrem Geschmack variieren können.
  • Nutrition Boost: Äpfel liefern Ballaststoffe und Vitamin C, während ein kleiner Schuss Rosenwasser nicht nur den Geschmack, sondern auch das Antioxidantien‑Profil leicht erhöht.
  • Ingredient Quality: Durch die Wahl von saisonalen, knackigen Äpfeln und hochwertigem Rosenwasser entsteht ein unvergleichlicher Frischekick, der das gesamte Gebäck auf ein neues Level hebt.
  • Crowd‑Pleaser Factor: Die optische Anziehungskraft der goldbraunen Kruste und das verführerische Aroma machen diese Muffins zu einem Hit bei Kindern und Erwachsenen gleichermaßen.
💡 Pro Tip: Verwenden Sie für die besten Ergebnisse Äpfel mit hohem Säuregehalt wie Boskoop oder Granny Smith – sie behalten ihre Form beim Backen und geben dem Muffin eine angenehme Frische.

🥗 Ingredients Breakdown

Die Basis

Mehl (250 g) bildet das Fundament und sorgt für die Struktur. Ich empfehle ein mittleres Weizenmehl, das eine feine, weiche Krume ermöglicht. Wer glutenfrei backen möchte, kann stattdessen ein 1:1‑Mischungsverhältnis aus Reismehl und Kartoffelstärke verwenden – das Ergebnis bleibt locker und saftig.

Backpulver (2 TL) ist das treibende Element, das die Muffins aufgehen lässt. Ohne die richtige Menge würden sie dicht und kompakt werden, was dem gesamten Erlebnis schadet. Achten Sie darauf, frisches Backpulver zu verwenden; ein altes Produkt verliert seine Wirkung und die Muffins bleiben flach.

Aromatische Begleiter

Frische Äpfel (2 große, etwa 300 g), geschält und in kleine Würfel geschnitten, geben nicht nur Süße, sondern auch Saftigkeit. Ich schneide sie am besten in 1 cm‑große Stücke, damit sie gleichmäßig im Teig verteilen und beim Backen leicht karamellisieren.

Zimt (1 TL) und Muskatnuss (½ TL) verleihen das warme, herbstliche Aroma, das an gemütliche Abende erinnert. Ein Hauch von Nelken (eine Prise) kann das Gewürzprofil noch interessanter machen – aber Vorsicht, zu viel übertönt die zarten Apfelnoten.

Rosenwasser (2 EL) ist das geheime Element, das dem Muffin seine blumige Eleganz gibt. Es mag ungewöhnlich klingen, aber ein Tropfen reicht aus, um das Aroma zu veredeln, ohne zu dominant zu werden.

🤔 Did You Know? Rosenwasser wird traditionell in der persischen und arabischen Küche verwendet, um Süßspeisen eine feine, blumige Note zu verleihen – und es ist völlig kalorienfrei!

Feuchte Komponenten

Butter (100 g), geschmolzen und leicht abgekühlt, sorgt für die geschmeidige Textur und einen reichen Geschmack. Ich bevorzuge ungesalzene Butter, weil ich so die Salzmenge exakt steuern kann.

Milch (120 ml) bindet die trockenen Zutaten und verleiht dem Teig die notwendige Feuchtigkeit. Für einen noch intensiveren Geschmack kann man einen Teil der Milch durch Apfelsaft ersetzen – das verstärkt das Apfelaroma.

Eier (2 Stück), leicht geschlagen, bringen Struktur und helfen beim Aufgehen. Wenn Sie vegane Muffins möchten, ersetzen Sie jedes Ei durch ¼ Tasse Apfelmus und einen Esslöffel Leinsamen‑gel (Leinsamen mit Wasser vermischt).

Süße und Finish

Zucker (150 g) sorgt für die süße Basis, die das natürliche Aroma der Äpfel unterstützt. Für eine tiefere Karamellnote können Sie die Hälfte des Zuckers durch braunen Zucker ersetzen.

Eine Prise Salz (½ TL) hebt alle Aromen hervor und verhindert, dass das Gebäck zu einseitig süß wirkt. Das Salz ist das unsichtbare Bindeglied, das alles zusammenhält.

Optional: gehackte Walnüsse (50 g) oder Mandeln für zusätzlichen Crunch. Diese Nüsse geben nicht nur Textur, sondern auch einen nussigen Geschmack, der wunderbar mit den Äpfeln harmoniert.

Mit Ihren Zutaten vorbereitet und bereit, lassen Sie uns nun in die eigentliche Magie des Backens eintauchen. Hier beginnt der spaßige Teil, bei dem jedes Detail zählt und Sie sehen werden, warum dieses Rezept so besonders ist.

🍳 Step-by-Step Instructions

  1. Heizen Sie den Ofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vor und legen Sie ein Muffinblech mit Papierförmchen aus. Während der Ofen aufheizt, riechen Sie das leichte Aroma von Zimt, das bereits aus dem Gewürzregal aufsteigt – ein Vorgeschmack auf das, was kommt. Stellen Sie sicher, dass die Förmchen gleichmäßig im Blech verteilt sind, damit die Hitze überall gut zirkuliert. Und jetzt: ein kurzer Trick, den ich erst vor kurzem entdeckt habe – bestreichen Sie die Förmchen leicht mit geschmolzener Butter, um ein noch schöneres Auflösen des Muffins zu gewährleisten.

  2. In einer großen Schüssel das Mehl mit dem Backpulver, Zimt, Muskatnuss und einer Prise Salz vermischen. Das Sieben der trockenen Zutaten sorgt dafür, dass keine Klumpen entstehen und die Muffins später besonders leicht werden. Während Sie rühren, stellen Sie sich vor, wie die Gewürze sich zu einem unsichtbaren Duftteppich verbinden – das ist das Geheimnis, warum das Aroma so intensiv ist. Jetzt kommt der erste Pro‑Tip: Fügen Sie einen Teelöffel gemahlenen Kardamom hinzu, um eine subtile, exotische Note zu erhalten.

  3. 💡 Pro Tip: Wenn Sie die trockenen Zutaten in zwei Schritten einarbeiten, bleibt die Luftigkeit erhalten und die Muffins werden fluffiger.
  4. In einer separaten Schüssel die geschmolzene Butter, Zucker und die Eier verquirlen, bis die Mischung hell und schaumig ist. Dieser Schritt ist entscheidend – er sorgt für die Struktur und verhindert, dass die Muffins zu dicht werden. Während Sie schlagen, hören Sie das leise Rauschen des Mixers, das fast wie ein beruhigendes Hintergrundgeräusch wirkt. Und hier kommt das Geheimnis: Schlagen Sie die Mischung etwa 3 Minuten lang, bis sie fast das Volumen einer leichten Sahne erreicht.

  5. Jetzt geben Sie die Milch und das Rosenwasser zur Butter‑Eier‑Mischung und rühren alles vorsichtig zusammen. Das Rosenwasser sollte erst zuletzt hinzugefügt werden, damit sein zarter Duft nicht verfliegt. Achten Sie darauf, dass die Flüssigkeit gerade so gerade genug ist, um den Teig zu binden – zu viel würde den Teig zu flüssig machen. Hier ein kleiner Hinweis: Ein Spritzer Zitronensaft kann helfen, die Süße der Äpfel zu balancieren, falls Sie besonders süße Früchte verwenden.

  6. Die feuchten Zutaten nun zu den trockenen geben und mit einem Holzlöffel oder einem Gummispatel vorsichtig unterheben. Rühren Sie nur, bis alles gerade so vermischt ist – ein paar kleine Mehlklumpen sind okay, sie verhindern ein zu dichtes Ergebnis. Während Sie rühren, stellen Sie sich vor, wie die Aromen sich langsam verbinden und ein harmonisches Ganzes bilden. Und das ist wichtig: Nicht zu lange rühren, sonst wird das Gluten im Mehl aktiviert und die Muffins werden zäh.

  7. ⚠️ Common Mistake: Zu starkes Rühren des Teigs führt zu dichten, gummiartigen Muffins – denken Sie daran, nur bis die Zutaten gerade so verbunden sind.
  8. Die Apfelwürfel (und optional die Nüsse) jetzt behutsam unter den Teig heben. Die Stücke sollten gleichmäßig verteilt sein, damit jeder Bissen ein Stück saftigen Apfels enthält. Wenn Sie die Nüsse hinzufügen, achten Sie darauf, dass sie nicht zu groß sind – sonst sinken sie im Muffin ab. Hier ein kleiner Trick: Werfen Sie die Apfelwürfel kurz in etwas Zitronensaft, bevor Sie sie einrühren, damit sie nicht braun werden und ihre Frische behalten.

  9. Den Teig gleichmäßig auf die vorbereiteten Muffinförmchen verteilen – etwa zu ¾ voll, damit sie beim Aufgehen nicht überlaufen. Ein Löffel oder ein Eisportionierer hilft, die Menge exakt zu dosieren. Während Sie die Förmchen füllen, stellen Sie sich vor, wie die Luft im Ofen jede kleine Öffnung füllt und die Muffins zu kleinen Kunstwerken aufgehen lässt. Und jetzt das Highlight: Streuen Sie vor dem Backen noch ein wenig groben Zucker oder Zimt darüber, um eine knusprige, süße Kruste zu erzeugen.

  10. Das Muffinblech in den vorgeheizten Ofen schieben und 20‑25 Minuten backen, bis die Oberseite goldbraun ist und ein Holzstäbchen, das in die Mitte eines Muffins gesteckt wird, sauber herauskommt. Während die Muffins backen, verbreitet sich ein unwiderstehlicher Duft, der das ganze Haus erfüllt – ein echtes Signal, dass es gleich fertig ist. Öffnen Sie die Ofentür nicht zu früh, sonst könnte die Muffinoberfläche zusammenfallen. Und das ist das Geheimnis: Lassen Sie die Muffins nach dem Backen noch 5 Minuten im Ofen ruhen, damit sie sich setzen können, bevor Sie sie herausnehmen.

  11. Die fertigen Muffins aus dem Ofen holen und auf einem Kuchengitter vollständig abkühlen lassen. Der Moment, wenn Sie den ersten warmen Muffin aufschneiden und der Dampf mit Apfel‑ und Rosenaromen aufsteigt, ist pure Glückseligkeit. Servieren Sie die Muffins leicht lauwarm, vielleicht mit einem Klecks Sahne oder einem Klecks Vanillejoghurt, um das Geschmackserlebnis zu vervollständigen. Und das Ergebnis? Ein himmlisches Gebäck, das sowohl das Auge als auch den Gaumen verführt – perfekt für jede Gelegenheit.

Und bevor Sie die Muffins genießen, lassen Sie mich noch ein paar abschließende Tipps teilen, die das Ergebnis von gut zu absolut unvergesslich heben.

🔐 Expert Tips for Perfect Results

Der Geschmackstest‑Trick

Bevor Sie den Teig in das Muffinblech geben, probieren Sie eine kleine Menge. Wenn das Aroma zu mild ist, fügen Sie einen zusätzlichen Spritzer Rosenwasser oder ein wenig mehr Zimt hinzu. Dieser einfache Test verhindert, dass Sie nach dem Backen überrascht werden. Ich habe das einmal vergessen und musste die Muffins mit zusätzlichem Sirup servieren – das war nicht das Ziel!

Warum Ruhezeit wichtiger ist, als Sie denken

Nachdem Sie den Teig gemischt haben, lassen Sie ihn 10 Minuten ruhen, bevor Sie die Äpfel einrühren. Diese kurze Pause lässt das Mehl die Flüssigkeit besser aufnehmen, was zu einer lockereren Krume führt. In meiner Erfahrung hat das den Unterschied zwischen einem dichten und einem luftigen Muffin ausgemacht. Und das ist nicht alles: Wenn Sie den Teig sogar 30 Minuten ruhen lassen, entwickeln sich die Aromen noch intensiver.

Das Würzgeheimnis der Profis

Ein kleiner Schuss Vanilleextrakt (½ TL) kombiniert mit einer Prise Kardamom kann das Geschmacksspektrum erweitern, ohne die Hauptnoten zu überdecken. Viele Profiköche schwören auf diese Kombination, weil sie die Süße balanciert und die blumige Note des Rosenwassers unterstützt. Ich habe das bei einem Dinner für meine Schwiegereltern ausprobiert – sie waren begeistert und fragten sofort nach dem Rezept.

💡 Pro Tip: Verwenden Sie einen Silikon‑Muffinbehälter, um ein gleichmäßiges Auflösen zu garantieren und das Reinigen zu erleichtern.

Die richtige Backtemperatur

Ein zu heißer Ofen lässt die Muffins außen verbrennen, bevor das Innere fertig ist. Halten Sie sich an 180 °C und prüfen Sie die Temperatur mit einem Ofenthermometer, falls Ihr Ofen zu ungenau ist. Ich habe einmal bei 200 °C gebacken und musste die Muffins halbieren, weil die Mitte noch roh war – ein teurer Lernmoment!

Wie man die perfekte Kruste erzielt

Streuen Sie vor dem Backen etwas groben Zucker oder braunen Zucker über die Oberseite. Dieser Zucker karamellisiert während des Backens und bildet eine leicht knusprige, goldene Kruste. Der leichte Knistern, wenn Sie in den Muffin beißen, ist ein Zeichen für Perfektion. Und das Ergebnis? Ein visuell ansprechender Muffin, der genauso gut schmeckt wie er aussieht.

Lagern und Aufbewahren – der letzte Schliff

Bewahren Sie die Muffins in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur auf, damit sie bis zu drei Tage frisch bleiben. Wenn Sie sie länger aufbewahren möchten, können Sie sie einfrieren – das hält den Geschmack und die Textur für bis zu zwei Monate. Vor dem Servieren einfach 5 Minuten im Ofen erwärmen, und sie sind wieder wie frisch gebacken.

🌈 Delicious Variations to Try

One of my favorite things about this recipe is how versatile it is. Here are some twists I've tried and loved:

Karamellisierte Walnuss‑Explosion

Ersetzen Sie die gehackten Walnüsse durch in braunem Zucker karamellisierte Walnüsse. Diese geben dem Muffin einen süßen Crunch und ein leicht rauchiges Aroma, das hervorragend mit den Äpfeln harmoniert.

Zitronen‑Rosmarin‑Fusion

Fügen Sie einen Teelöffel Zitronenschale und einen Hauch frischen, fein gehackten Rosmarin zum Teig hinzu. Die Zitrusnote hebt das Rosenwasser hervor, während der Rosmarin eine überraschende herzhafte Tiefe einbringt.

Schoko‑Apfel‑Traum

Integrieren Sie 50 g gehackte Zartbitterschokolade in den Teig. Die schokoladigen Stücke schmelzen leicht beim Backen und erzeugen ein köstliches Schokoladen‑Apfel‑Mosaik.

Herbstliche Gewürz‑Mischung

Ersetzen Sie den Zimt durch eine Mischung aus Piment, Nelken und Ingwerpulver. Diese Kombination verleiht den Muffins ein intensiveres, warmes Aroma, das perfekt in die kühle Jahreszeit passt.

Vollkorn‑Power

Verwenden Sie die Hälfte des Weißmehls durch Vollkornmehl, um den Muffins mehr Ballaststoffe zu geben. Der leicht nussige Geschmack des Vollkornmehls ergänzt die süßen Äpfel wunderbar.

Cranberry‑Cranachic

Fügen Sie 50 g getrocknete Cranberries hinzu, die vorher in etwas Orangensaft eingeweicht wurden. Die leicht säuerliche Frische der Cranberries kontrastiert schön mit dem süßen Rosenwasser.

📦 Storage & Reheating Tips

Refrigerator Storage

Lagern Sie die Muffins in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank. Sie bleiben dort bis zu drei Tage frisch, ohne auszutrocknen. Vor dem Verzehr können Sie sie einfach bei Zimmertemperatur stehen lassen oder kurz in der Mikrowelle erwärmen.

Freezing Instructions

Für längere Aufbewahrung legen Sie die vollständig abgekühlten Muffins einzeln auf ein Backblech und frieren sie ein. Sobald sie fest sind, können Sie sie in einen Gefrierbeutel umfüllen. So behalten sie ihre Form und bleiben bis zu zwei Monate haltbar.

Reheating Methods

Der Trick, um sie ohne Austrocknen aufzuwärmen, ist ein kurzer Spritzer Wasser (ein Teelöffel) auf die Oberseite, dann 5‑7 Minuten bei 150 °C im Ofen. Alternativ können Sie die Muffins 20 Sekunden in der Mikrowelle erwärmen – achten Sie darauf, sie nicht zu überhitzen, sonst werden sie gummiartig.

❓ Frequently Asked Questions

Ja, Sie können Birnen, Pfirsiche oder sogar Beeren verwenden. Achten Sie darauf, die Stücke klein zu schneiden, damit sie gleichmäßig im Teig verteilt werden. Bei sehr saftigen Früchten reduzieren Sie die Milchmenge leicht, um den Teig nicht zu verwässern. Der Geschmack wird natürlich variieren, aber das Grundprinzip bleibt erhalten.

Im luftdichten Behälter halten sie sich bei Zimmertemperatur bis zu drei Tage. Im Kühlschrank verlängert sich die Haltbarkeit auf etwa fünf Tage. Für längere Aufbewahrung empfehle ich das Einfrieren, wobei die Qualität bis zu zwei Monate erhalten bleibt.

Absolut! Ersetzen Sie die Eier durch ¼ Tasse Apfelmus plus 1 EL Leinsamen‑gel pro Ei und die Butter durch vegane Margarine oder Kokosöl. Verwenden Sie pflanzliche Milch (z. B. Hafer‑ oder Mandelmilch) und achten Sie darauf, ein Rosenwasser ohne tierische Zusätze zu wählen. Das Ergebnis ist genauso saftig und aromatisch.

Häufig liegt das an zu starkem Rühren des Teigs, wodurch das Gluten aktiviert wird. Auch zu altes Backpulver kann die Aufgehkraft reduzieren. Stellen Sie sicher, dass Sie das Mehl nicht zu lange einarbeiten und verwenden Sie frisches Backpulver. Eine weitere Möglichkeit ist, die Eier nicht zu kalt zu verarbeiten – Zimmertemperatur ist ideal.

Zwei Esslöffel sind ideal, um das blumige Aroma zu erhalten, ohne es zu dominieren. Wenn Sie ein intensiveres Rosenaroma wünschen, können Sie bis zu drei Esslöffel hinzufügen, aber achten Sie darauf, dass das Ergebnis nicht zu süß wird. Testen Sie am besten zuerst mit zwei Esslöffeln und passen Sie nach Ihrem Geschmack an.

Ja, eine leichte Zitronenglasur aus Puderzucker und Zitronensaft passt hervorragend dazu. Alternativ können Sie eine dünne Schicht geschmolzene weiße Schokolade auf die noch warmen Muffins geben – das erzeugt ein glänzendes Finish und einen zusätzlichen Geschmackskick.

Ersetzen Sie das Weizenmehl durch eine glutenfreie Mehlmischung (z. B. Reismehl, Kartoffelstärke und Tapiokamehl im Verhältnis 2:1:1). Fügen Sie einen Teelöffel Xanthan‑Gummi hinzu, um die Struktur zu verbessern. Das Ergebnis ist genauso fluffig, solange Sie die übrigen Schritte beibehalten.

Lassen Sie die Muffins nach dem Backen etwa fünf Minuten im Blech ruhen, damit sie sich setzen können und nicht zusammenfallen. Danach können Sie sie vorsichtig auf ein Kuchengitter legen, um vollständig abzukühlen. Dieser kleine Schritt verhindert, dass die Unterseite zu feucht wird.

Apfel-Rosen-Muffins: Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept

Hausgemachtes Rezept

Prep
15 min
Rezept pinnen
Cook
30 min
Total
45 min
Servings
4-6

Ingredients

Instructions

  1. Ofen auf 180 °C vorheizen, Muffinblech mit Papierförmchen auslegen.
  2. Mehl, Backpulver, Zimt, Muskatnuss und Salz in einer Schüssel vermischen.
  3. Butter, Zucker und Eier verquirlen, bis die Mischung hell und schaumig ist.
  4. Milch und Rosenwasser unter die Butter‑Eier‑Mischung rühren.
  5. Flüssige Zutaten zu den trockenen geben und vorsichtig unterheben.
  6. Apfelwürfel (und optional Walnüsse) vorsichtig unter den Teig heben.
  7. Teig zu ¾ in die Muffinförmchen füllen, optional mit etwas Zucker bestreuen.
  8. 20‑25 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist und ein Holzstäbchen sauber herauskommt.
  9. Muffins 5 Minuten im Blech ruhen lassen, dann auf einem Gitter vollständig abkühlen.

Nutrition per Serving (estimate)

350
Calories
5g
Protein
45g
Carbs
15g
Fat

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